Ein Angebot für alle, die in der Gesundheitsversorgung arbeiten wie beispielsweise Pflege, Medizin, Rettungsdienst, Hebammen, Physiotherapie, Logopädie, Ergotherapie, etc.!
Das Achtsamkeits-Resilienz-Angebot dient zur Burnout-Prophylaxe und ist ein sechswöchiges Programm. Es beinhaltet ein wöchentliches Treffen von 17:30 - ca. 19:00 Uhr in der Elisabeth-Kübler-Ross-Akademie® in Stuttgart. Die Teilnehmenden werden dafür sensibilisiert, ihre eigenen Grenzen besser wahrnehmen zu können und zusammen finden wir Möglichkeiten, mit Krisen und der Arbeitsbelastung besser umzugehen.
Wir beschäftigen uns in den Gruppenabenden mit unseren Werten und unseren Rollen im Arbeitsalltag sowie unseren Antreibern und Bedürfnissen unterstützt mit Übungen zu Achtsamkeit und Akzeptanz.
- Achtsamkeit: im Moment zu sein, ohne zu urteilen
- Akzeptanz: wir stellen uns der Realität
- Werte: wofür soll mein Leben stehen